仰泳组抵达欧洲首日即下水，备战节奏平稳无波澜
北京时间10月12日傍晚，参加全国冠军赛的仰泳组一行12人顺利抵达欧洲赛区驻地，经过短暂休整后，队伍在次日清晨便迅速进入备战状态。这标志着他们在海外赛场的适应性训练正式启动，距离比赛开打还有五天时间。仰泳组主教练刘建国在抵达后接受简短采访时表示，队伍整体状态良好，长途飞行并未对队员造成明显疲劳，目前所有选手均已按照预定计划完成首次水上训练，节奏保持得相当稳定。
本次全国冠军赛移师欧洲，是近年来国内游泳赛事首次在海外设立分赛区，仰泳组作为先遣部队之一，承担着为后续队伍探路和适应环境的任务。据随队工作人员透露，欧洲赛场位于一座拥有百年历史的室内游泳馆，水温、光线和池深条件与国内标准场馆略有差异，但队员们普遍反馈适应较快。首日训练以低强度技术动作为主，重点调整转身和出发环节，教练组在池边用便携摄像设备录制了每位选手的动作回放，以便进行针对性微调。主力选手张子轩在完成400米混合泳分解训练后表示，池水感觉偏凉，但身体反应正常，没有出现抽筋或不适，“就是正常找找水感，跟在国内差不多，心态上没什么压力”。
仰泳组此次共有5名男选手和4名女选手参赛，其中女队头号种子李雨桐是上届全国冠军赛女子100米仰泳金牌得主，她在抵达后的首次公开亮相中显得颇为放松，训练间隙还和队友交流了欧洲赛场的见闻。李雨桐的主管教练王磊指出，由于欧洲与国内存在6小时时差，前两天的训练重点在于调节生物钟，而非追求强度，“我们不希望队员一上来就猛冲，那样容易受伤，也不利于后续比赛状态的释放。目前看，大家的睡眠和饮食都调整得不错，下午的训练课所有人都在规定时间内完成了目标心率区间”。
值得注意的是，本次仰泳组在战术安排上做出了一些微调。男队方面，老将陈浩将主攻200米仰泳，而新秀赵鹏飞则被安排同时兼项100米和200米，教练组希望通过这次海外赛事的历练，检验年轻选手在陌生环境下的心理承受能力。赵鹏飞在首日训练中表现活跃，50米冲刺打腿成绩接近个人最好水平，这让刘建国感到欣慰。他说：“年轻选手容易兴奋过头，但赵鹏飞今天控制得不错，该收的时候收，该放的时候放，这种节奏感是成熟的表现。”此外，女队方面，替补队员周晓萌因轻微感冒未参加上午的训练，但队医确认其体温正常，预计两天内即可恢复合练。
从整体备战节奏来看，仰泳组并未因为身处欧洲而打乱原有计划。上午的训练从当地时间8点开始，主要进行有氧耐力练习；下午4点进行第二堂训练课，重点放在出发和转身技术环节。每日训练结束后，教练组会召开15分钟的内部总结会，分析当天训练数据和视频回放。刘建国强调，目前不会过多关注对手的动态，而是专注于自身状态的稳定，“比赛还没开始，现在谁紧张谁就输了”。他还透露，队伍将在赛前第三天安排一次模拟比赛，完全按照正式比赛的流程进行，包括检录、出发信号和颁奖环节，以帮助队员提前适应赛场氛围。随着比赛日的临近，仰泳组的备战工作正按部就班地推进，一切看起来都在掌控之中。
